そのモヤモヤ、限界サイン?仕事ストレス診断

仕事ストレス診断とは？

同じ「しんどい」でも、その負荷がどこから来ているのかは人によって違います。この診断は、あなたが職場で受けている負担の出どころを、10のタイプで言葉にしてみるものです。

質問は全部で12問。深く考えこまず、いまの自分に近いものを直感で選んでください。2〜3分ほどで終わります。

結果では、負荷の出どころ、それが溜まりやすくなる理由、強く出やすい場面、今日から減らせる一手がわかります。なお、これは医学的なものではなく、つらさの度合いを測ったり判定したりするものでもありません。

あなたのモヤモヤは、どこから来ているでしょう？