どこまで耐えられる?ストレス耐性診断

ストレス耐性診断とは？

重圧がかかっているとき、人はそれぞれ違うものに支えられています。体を動かすこと、眠って一日を区切ること、誰かに話すこと、先の見通しが立つこと。この診断は、どれだけ持ちこたえられるかを測るものではなく、あなたを持ちこたえさせているものは何かを見つけるためのものです。

質問は全部で12問。正解も点数もありません。深く考えず、いまの自分に近いほうを直感で選んでください。

結果では、10通りの支え方のうちあなたに近いものと、その支えが効く理由、届きにくい場面、支えを増やす一手がわかります。支えが使えない状況では、誰でも持ちこたえられません。まずは、自分が何に助けられてきたのかを確かめるところから。

あなたを支えているのは、どの粘りでしょう？