気づけばスマホ握ってない?SNS依存度診断

SNS依存度診断とは？

朝起きてすぐ、ごはんの途中、寝る前の布団の中。
気づけばスマホを手にしていませんか？📱
この診断は、SNSやスマホとの付き合い方を、日ごろの様子から遊び感覚でチェックする診断です。
医学的な判定ではないので、気軽に楽しんでください。

質問は全部で12問。
最近2週間くらいの自分を思い浮かべながら、直感で答えるだけです。

結果では、10%から85%までの6段階のうち、いまのあなたとSNSの距離と、その段階に出やすいサイン、今日からできる心地よい付き合い方のコツがわかります。
数字はあなたの採点ではなく、いまのSNSとの距離の目安です。

通知が気になって手放せない？ それとも、気が向いたときだけ？
あなたのSNS依存度は、何%でしょうか？✨