あなたの心、ケアできてる?メンタルケア診断

メンタルケア診断とは？

心のケアは、できていないと困る、というものではありません。手が回らない時期は誰にでもあります。この診断は、いまのあなたの心に足りていないもの、いわば補給すべき栄養を12タイプで読み解きます。

質問は全部で12問。深く考えず、いまの自分に近いほうを直感で選ぶだけです。1分ほどで終わります。

わかるのは、足りていないものと、それが減りやすくなる背景、そして今日から少し補うための一手です。12タイプに優劣はありません。なお、これは医療的な判断をするものではありません。つらさが続くときは、身近な人や公的な相談窓口、かかりつけの医師に相談してください。

いまのあなたに足りていないのは、どの栄養でしょう？